-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 1766
Комментариев: 1235
Написано: 4884

Счастливые диеты

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 16:44 + в цитатник
 (275x183, 7Kb)
Сегодня употребляя слово, диета мы не задумываемся о происхождении этого слова, как и множество других терминов и слов это слово тоже пришло к нам в обиход из Греции. Впервые это слово означало образ жизни и питание, совокупность правильного питания, сегодня к диетам прибегают практически все молодые и не очень люди, которые хотят хорошо выглядеть и быть стройными. Сама по себе диета это просто рацион питания, сегодня в это слово вкладывается многогранный смысл. Как правильно пользоваться накопленными знаниями, ну, во-первых, все, что мы делаем, должно нести нам милым пользу и только пользу, если диета жесткая, и построена на стрессе для вашего организма, вряд ли она хорошо отзовется на вашем самочувствии, и настроении. Диета должна радовать, подготовка к диете должна носить легкий характер, даже если у вас в рационе останется один творог и овощи, все равно нужно их преподнести своему организму чтобы ему было приятно и радостно. Многие мои знакомые давно ввели в свой стиль жизни однодневные яблочные или арбузные дни, что очень хорошо сказывается на здоровье в целом. Нужно заметить, что овощные диеты тоже отлично снижают вес, я не придерживаюсь какой то особенной диеты, просто иногда мой организм очень хочет поголодать( мы с ним разговариваем, и он мне об этом дает знать) и мы голодаем пару дней, иногда он отчаянно требует гречневой диеты дней на пять не больше, в любом случае я всегда советуюсь со своим организмом и не делаю того, чего он активно не желает) Да чуть не забыла, говорите себе как можно больше замечательных приятных слов, а во время похудения еще больше, танцуйте и пойте, если душа просит, гуляйте по лесу или парку, хорошее настроение залог успеха любой диеты.
Рубрики:  Красота, здоровье, уход за собой
Психология, отношения и эмоции
Метки:  



neferit   обратиться по имени Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 23:00 (ссылка)
Здорово! А то некоторые диеты повергают просто в депрессию!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку